Medan försäljningen av smarta telefoner är på sin höjd och uppskattningsvis
50% av Svenskar äger en sådan apparat, medför dessa både nytta och skada. När
jag läser varningar i media om de möjliga skadorna kommer jag att tänka på hur
många en gång var rädda för att man skulle bli
galen av att färdas i den höga farten 18 km/h då järnvägen först öppnades
för allmänt bruk under den industriella revolutionen i början av 1800-talet.
Denna rädsla har så klart inte realiserats i någon som helst större skala, och
tåg har faktiskt fört med sig stor nytta. Likväl tycker jag att en medvetenhet om
hur vi påverkas av nya teknologier är väsentlig då dessa tas i bruk, för att vi
ska kunna minimera skadan och maximera nyttan. Det har trots allts gjorts
forskning om hur användandet av smarta telefoner rubbar vår
koncentrationsförmåga, minskar vårt engagemang i samhället och andra människor,
och till och med skapar beroende med tillhörande abstinensbesvär!
Från mitt perspektiv finns dock ytterligare en aspekt av att
ständigt vara uppkopplad som är oroväckande: Smarta telefoner hindrar oss nämligen
från att ha tråkigt! Och tro mig eller inte, det är viktigt att ha tråkigt
ibland (om du inte vill tro på mig, tro i stället på ett antal
forskningsstudier). Jag har nog aldrig haft mer tråkigt än när jag har varit på
flera dagar långa tysta meditationsretreater, där det enda man gör dag in och
ut förutom att sova, äta och sköta hygienen är att meditera från morgon till
kväll. Fastän detta har varit ytterst tråkigt till att börja med, har jag aldrig heller
mötts av fler djupa insikter om mig själv och världen omkring mig som på just
sådana retreater. Alltså oroar jag mig för vad som ska hända med de djupa filosofiska
tankarna och mänskliga kreativiteten när vi fyller varenda stund som vi skulle
kunna ägna till att inte göra någonting och ha tråkigt, med att ständigt vara
upptagna med våra smarta telefoner. Det finns förstås mindfulness appar till
smarta telefoner, så detta kan ju vara ett sätt att kringgå problematiken: http://itunes.apple.com/se/app/pausa-mindfulness/id469259107?mt=8.
Själv har jag valt att vara på min vakt och inte skaffa en smart telefon,
då jag inte litar på att jag skulle ha den självkontrollen som krävs för att undvika
att gräva ut telefonen från fickan varenda gång första impulsen kommer upp i
min uttråkade hjärna. Emellertid är jag medveten om hur jag ofta i stället dras
till min dator hemma för att kolla facebook, e-mail, väderprognoser - allt
möjligt för att mata min hjärna med intryck så fort jag har en lucka mellan
vardagsaktiviteterna. Därför ser jag med stor glädje och sinnesro fram emot att
imorgon åka på semester och vara bortkopplad i tre veckor framöver, på landet,
där det enda som finns att göra är att sköta den enkla vardagen och umgås med
familj och vänner utan störningar från dagens teknologi. Jag ser även fram emot
en ökad kreativitet, nya insikter och idéer som jag kan skriva om när hösten
igen närmar sig.
Nu tänker jag alltså logga ut, koppla av och ha det så underbart
tråkigt! Jag hoppas att Du får chans att göra detsamma.
Länkar om ämnet:
